两次排卵期没带套外射,怀孕的概率一般是比较低的。但也不排除意外怀孕的可能性。如果女性正处于两次排卵期,此时体内会排出成熟的卵子,如果没有进行避孕措施,精子与卵子结合形成受精卵,可能会导致意外怀孕的情况发生。但是由于男性在同房时没有戴避孕套,可能会导致体内的精子进入女性阴道内,从而引起意外怀孕的情况发生。因此建议患者在日常生活中要避免不洁的性生活,以免出现意外怀孕的情况。如果患者不想生育小孩,可以在医生的指导下服用紧急避孕药进行治疗,比如左炔诺孕酮片、复方醋酸甲地孕酮片等。同时还可以遵医嘱服用短效避孕药进行治疗,比如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。另外,在日常生活中还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物如豆腐、豆浆等,也可以多吃富含维生素的食物如苹果、猕猴桃等。