喝一个月苦瓜汁会怎样
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喝一个月苦瓜汁会怎样
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
苦瓜汁含有矿物质维生素和膳食纤维，如果口服一个月的情况下，有可能加重胃肠负担，刺激胃肠出现腹泻。腹痛或者是胃肠不舒服的症状。如果出现症状及时到医院就诊，调整治疗。在日常生活中可以适当饮食苦瓜汁，因为它含有丰富的膳食纤维矿物质和维生素，对于身体的营养补充和增强免疫力都有积极的调理作用，但是过度饮食的情况下可能加重胃肠负担。所以在日常饮食生活中注意均衡饮食，避免辛辣和生冷刺激性的食物，保持乐观心态，适当锻炼身体，调整身体的健康指标。
