吃了凉的饭胃疼得厉害,可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医。一、一般治疗1.热敷:可以使用热水袋或温毛巾等对腹部进行热敷,能够促进局部血液循环,在一定程度上也能够有效改善疼痛的情况。2.按摩:也可以通过顺时针按揉的方式进行处理,从而促进胃肠蠕动,有助于食物的消化与吸收。二、药物治疗如果疼痛比较严重,还可以遵医嘱服用止痛类的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,能够起到缓解疼痛的目的。同时,也可以配合服用保护胃黏膜的药物进行辅助治疗,比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡的食物,避免进食生冷寒凉类的食物,也要避免吃辛辣刺激性的食物,否则会加重病情。