有人建议您应该首先保持头脑冷静,不要轻易发怒,因为愤怒不仅影响心脏,也影响肝脏。不管您遇到什么不愉快的事情,您都应该冷静思考,找到解决愤怒的方法,所以这是不必要的。正常成年人的心率是每分钟60-100次。如果超过100次/分钟属于心动过速,应服用普萘洛尔等口服药物,平时应注意保持心情放松和平静。无论多大年龄,我们都必须控制最低要求。平时积极坚持治疗,注意休息保暖,饮食清淡温热,多吃蔬菜水果,低盐低脂低糖饮食,坚持锻炼身体,配合相关药物进行治疗,注意完善全套检查,综合基础病情来综合判断,多喝热水,保持良好的身体状况,保持良好的心态.