孕早期能不能喝酸奶？
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孕早期能不能喝酸奶？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
目前，你可以在怀孕期间喝安慕希酸奶。安慕希酸奶不仅含有蛋白质和钙，还含有乳酸菌，可以调节胃肠道菌群。不用刻意选择喝什么在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究。怀孕早期，你可以喝适量的安慕希酸奶，这对胎儿的生长发育有好处。饮食完全可以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些易消化食物。最好从孕早期就开始，定期进行产前检查。它还可以防止怀孕期间便秘。一般建议每天喝一盒。
