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太胖了15岁大约有98斤需要减肥吗
提问时间:2024-05-04 06:39
|
1人回答
问题描述:
太胖了15岁大约有98斤需要减肥吗
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-05-04 07:16
您现在只有15岁,正处在发育期,不建议您节食建议您平时可以在饮食上稍加压制,比如可以多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。防止食用火锅烤肉等高热量的食物不要吃膨化食品,比如薯条薯片等。少吃甜品。平时多做许多有氧运动。
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