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肠道不舒服吃什么食物
提问时间:2024-10-02 08:45
|
1人回答
问题描述:
肠道不舒服吃什么食物
全部回答
共
1
条回答
刘长生
浙医二院
副主任医师
回答时间:2024-10-02 09:26
肠道不好,可以吃稀饭,面条,新鲜的蔬菜水果,酸奶,麦片,鱼肉,鸡蛋等易消化的食物,避免进食辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。
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