中午晚间睡觉头晕咋回事？
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中午晚间睡觉头晕咋回事？
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
睡眠时间过长、睡眠不足、颈椎病、低血压、贫血及受寒、感冒等都会引来头晕，建议您到医院仔细检查血压、血常规、颈椎ct等，诊断后再实施救治，留意按时作息，每日夜间深度睡眠始终保持在8小时，午间深度睡眠不宜过长，以10-30分钟时间为宜，平日留意饮食营养均衡，不要偏食，按时用餐，忍耐锻练，大幅提高身体素质，特别声明平时适当锻炼身体，增加身体抵抗力，注意多休息。
