消化不良应该吃什么
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消化不良应该吃什么
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
消化不良的患者可以吃以下几种食物:可以多喝一些酸奶，酸奶除了含有牛奶的全部营养以外，它的主要特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，乳酸能够抑制体内的霉菌生长，预防抗生素类的药物，所以会导致菌群出现失调的情况，乳酸还能够防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，有助于消化，防癌。可以多吃一些苹果，苹果具有止泻又具有通便的功效，中含有丰富的鞣酸以及有机碱等物质，具有收敛的作用，它所含的果胶可以吸收毒素，所以说消化不良的患者可以多吃以上的食物。
