哪些食物增强免疫力
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哪些食物增强免疫力
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
正常的饮食，包括鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶，以及蔬菜、水果、主食，都要吃一些，而且要保证足够的热量，保证足够的蛋白质以及各种微量元素的摄入，只要这样规范的饮食，三餐正常，就可以保持足够的免疫力，抵御细菌、病毒等致病微生物的侵袭。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。另外，可以适当的锻炼身体，锻炼身体可以增强心肺功能，也有一定的作用。
