吃桔子会拉肚子吗？
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吃桔子会拉肚子吗？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
橘子性凉，吃多了就会引来恶心呕吐，可以喝许多热水来纾解留意，最近吃一吸收的食物少食多餐，细嚼慢咽，饮食要清淡，少油少盐。多喝水，增进新陈代谢，多吃水果蔬菜。不要吃极冷干硬辛辣刺激的食物。不加班确保充足的深度睡眠。适当的实施体育锻炼，增强体质。需要强调的是平时注意不要吃一些容易导致上火和便秘的食物，也要避免辛辣刺激性的食物。
