根据以上描述,建议在遵循少食多餐的原则,不可暴饮暴食,切忌心情不好就大吃大喝。可以经常用西洋参、白沙参、白菊花、金银花等代替其他茶饮。注意合理的饮食,常含藏青果等或常饮酸梅汁等生津止渴的饮料,切忌食用油炸,高甜高盐的食物。应注意补水,多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,忌吃温补性的食物,例如狗肉等会诱发中枢躁狂,不利于患者保持平静的心境的食物;特别是梨有生津止渴、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛的人食用。忌吃咖啡因含量高的食物;咖啡因的食物会影响患者的睡眠,打乱正常的作息,其他宜多吃的滋阴清热生津食物,如丝瓜、芹菜、黄花菜、枸杞子、淡菜、甲鱼。