失眠后如何快速入睡
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失眠后如何快速入睡
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
根据您提供的信息，失眠严重的患者可以选择口服药物进行治疗，如安神补脑液，清脑复神液等药物进行治疗，不要盲目的自行用药，如果长期失眠可以选择放松训练认知疗法，需要通过穴位按摩也可以使自己的休息进行调整，一般需要自己的心情要放松，时刻的调整自己的心情很重要。
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