根据您所述说的状况来看呢,盗汗是中医的一个病证名,主要是睡眠后汗多为特征的一种病征。盗汗是一种临床常见的症状,特别是患多种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为,盗汗是多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液所导致,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。可以选择采用食疗的方法,能有效的防治并且可益气滋阴而健身。建议及时的到专科医院检查一下以便于明确病因,根据检测结果积极配合医生进行专业医疗,听从医生的意见选择合适的治疗方法,平时需要注意饮食合理,多饮食一些富含蛋白质高蛋白和富含维生素的绿色食品,适当的进行体能锻炼,避免剧烈运动,维持自身良好的心态。