维生素c含片什么时候吃比较好
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维生素c含片什么时候吃比较好
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刘长生 浙医二院 副主任医师
建议您饭后服用，其一饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。其二，食物中的很多营养成分在有维生素C的情况下吸收较好，比如铁质。而且维生素c是没有危害的。
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