多喝水可以预防肛裂吗
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多喝水可以预防肛裂吗
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刘长生 浙医二院 副主任医师
由于肛裂大多是由于便秘、大便干燥所导致的，所以多喝水可以预防肛裂。每天饮水量达到2500毫升以上，可以增加粪便内的水含量，防止大便干燥，但这不过是一个方面。便秘大便干燥的患者，平时还应该多吃一些纤维素含量丰富的新鲜蔬菜以及水果，避免吃辛辣刺激性的食物。平时要刻意养成良好的排便习惯，做到规律排便，还应该加强运动，运动可以加速肠道蠕动，也可以起到预防便秘的作用，间接的也起到预防肛裂的作用。
