月经期间可以吃桃胶和皂角米吗
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月经期间可以吃桃胶和皂角米吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
在月经期的时候可以适当的吃桃胶、皂角米、雪岩这三种补品的，也可以一起炖着吃，因为这三种性质比较温和，含有丰盛的营养成分，有良好的滋补的作用，所以在月经期的育龄期妇女是可以吃的，可以为身体补充能量与营养，缓解痛经不适的作用。月经期间可以适当的吃桃胶和皂角米，桃胶和皂角米都是属于温和的食物，对身体不会有很大的刺激，也含有丰富的营养元素，经期食用基本上不会对身体有影响。但是因为皂角米是一个稍微比较寒性的食物，大量的使用可能会对经期的出血量造成一定的影响，所以还是根据自己的身体情况来安排食疗会比较好。
