孕期可以喝蜂蜜水吗
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孕期可以喝蜂蜜水吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕期可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜当中含有多种营养物质，比如葡萄糖、维生素、钙、磷等，能够增强食欲，也能够提升孕妇的体质。在怀孕以后，由于孕妇体内的激素水平出现了改变，可能会经常出现大便干燥或者是大便不通畅的情况，多喝蜂蜜水，能够促进大便稀释、利于大便排出，避免出现便秘。因此在怀孕期间孕妇可以喝蜂蜜水，每天也要多饮用温开水，多食用含有膳食纤维的食物。在孕期内孕妇也要合理膳食，要保证营养均衡，不可偏食、挑食。
