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饮食保健
早上空腹喝咖啡能减肥吗?
提问时间:2024-03-01 08:05
|
1人回答
问题描述:
早上空腹喝咖啡能减肥吗?
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2024-03-01 08:36
咖啡本身其实有一定的热量的,所以喝咖啡本身并不能够超越节食的效果,所以没有必要认为这种行为,而且空腹喝咖啡有可能会引来低血糖,心动过速以及身体不舒服的症状,所以建议还是不要这么解决,尽量通过适当的压制饮食以及互相配合活动来实施节食,效果会更健康更好许多。特别注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物。
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