在孕期的时候,由于孕妇她的能量消耗比较大,这时候部分孕妇可能会出现低血糖反应,表现为头晕、乏力以及出冷汗,这时候怎么办呢。我们可以适当补充一些血糖指数高的食材,比如蜂蜜、比如果脯类的食品,像葡萄干、蔓越莓干,还有饼干以及巧克力,这样的食品都有助于快速的升高血糖。在众多的食品里面我推荐的是蜂蜜,因为蜂蜜中含有的果糖跟葡萄糖都非常的丰富,最有利于补充营养,而且它的吸收效率是最高的。所以如果孕妇她比较容易有低血糖反应,我建议孕妇随身备着葡萄糖水或者蜂蜜水,这样一旦出现低血糖反应,能够第一时间给予纠正。