孕期泡脚好吗
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孕期泡脚好吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
怀孕后可以泡脚，对身体有好处：孕妇在怀孕期间泡脚能够促进身体的血液循环，避免出现小腿或脚部肿胀等问题，同时还能够消除身体疲劳，改善睡眠质量，部分孕妇在怀孕期间可能会出现失眠、多梦等症状，适当泡脚能够缓解失眠情况。在怀孕期间，适当泡脚是有益处的，主要是能改善下肢的血液循环，能缓解乏力的情况，但是要注意泡脚的时间不要过长，最好在控制三十分钟以下。如果泡脚的时间过长，有可能会导致孕妇出现头晕的现象。
