脑血管硬化能喝牛奶吗
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脑血管硬化能喝牛奶吗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
建议喝脱脂的牛奶。脑血管硬化主要是脑动脉粥样硬化引起的，这种疾病主要是指在长期的高血脂、高血糖以及高血压，或者是吸烟、喝酒等不良因素的刺激下，造成了动脉的一些弹性减退，造成动脉内膜的增生，最终导致管腔的狭窄。脑血管硬化主要是要防止一些动脉粥样硬化，要做到生活方式的改变，控制血压、血糖、血脂等这些危险因素。至于饮食方面，脑血管硬化是可以喝一些牛奶的，但是要建议喝一些脱脂的牛奶，脱脂牛奶没有脂肪含量，并且含有一些优质的蛋白质，这些蛋白质含有人体必需的氨基酸，对脑血管硬化是有一定好处的。除此之外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，它们含有丰富的叶酸和维生素，也有利于保护血管。
