剖腹产多久可以锻炼腹部
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剖腹产多久可以锻炼腹部
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
比如像跑步、瑜伽、游泳这些运动，建议在产后，等子宫和骨盆完全恢复正常以后，可以在产后42天去医院复查，复查完了如果都很正常，这时候可以开始正常的运动。下床活动可以先在床边坐一坐，如果不晕了，然后再下地慢慢扶着走一走，其实这些都是运动。剖宫产后建议尽早的下床活动，因为这样有助于恢复。
