失眠可以吃维生素b1吗？
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失眠可以吃维生素b1吗？
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刘长生 浙医二院 副主任医师
维生素b1有一定的调节神经的功能，但是如果失眠的状况比较严重，建议口服安眠类药物进行治疗，可以配合使用谷维素，刺五加，维生素b12等营养神经的药物来缓解。这一类人群要进行自身的情绪调节，避免思虑过度，在睡前半小时内要避免看电视，玩手机等情况，以免神经过度兴奋。
