容易上火怎么调理
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容易上火怎么调理
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
您的情况确实是上火，主要是由于饮食生活习惯不良导致的。建议您在吃去火药的同时，经常采取中医刮痧疗法，还要注意饮食生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。经过上述积极治疗和注意事项后，才会从根本上解决容易上火的问题。
