更年期會註意力下降嗎?還有甚么症状？
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更年期會註意力下降嗎?還有甚么症状？
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
更年期综合症是由于雌激素水平上升而引来的。症状有月经紊乱，面部潮红，心慌气短，腰酸膝痛，情绪不稳定，注意力难以聚集等一连串症状。更年期是个正常的身理变动过程，可持续几个月甚至两年，不必太过焦虑。在生活习惯上要留意自己的饮食，适当干扰高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，确保有足够多的睡眠时间，不要长时间加班。
