如何可以缓解轻度抑郁症
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如何可以缓解轻度抑郁症
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于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
根据你的叙述来看，你的这种情况建议你可以先找寻一下引起抑郁的原因，比如说压力，情绪或者其他，注意重新调整几下自己。平时要多与人交流，多碰触正能量，适当多进行运动。开朗乐观点。必要时谋求心理医师的协助。也可以在医生指导下服食一些药物对症治疗。
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