经常弯腰会加重腰肌劳损吗
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经常弯腰会加重腰肌劳损吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
经常弯腰会加重腰肌劳损。由于工作的原因，或者是不良的姿势习惯，使腰部肌肉长期处于一个被牵拉的状态，长期下去，会产生慢性损伤，出现腰肌劳损。发生腰肌劳损时，由于肌肉纤维充血、水肿，使肌肉和筋膜之间发生粘连，当活动时，会由于腰肌受到牵拉的刺激，产生腰痛。平时应多注意休息，纠正不良的姿势，加强腰背肌肉的锻炼，避免扭伤。
