体重增加睡眠不太好3年前血压高怎么办
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体重增加睡眠不太好3年前血压高怎么办
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
您现在的情况只好提示音您身体拥有亚健康状态，并不能够证明您的身体有疾病的，所以您现在要重在调养，如果忍耐好的生活习惯，有信心的实施调养是可以把身体调养上去的。首先每天要忍耐活动规律的活动可以对您的身体有很大协助，其次就是不要有精神压力，要保持良好的深度睡眠。
