经常不吃早饭，会贫血吗
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经常不吃早饭，会贫血吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
经常不吃早饭，可能会导致贫血。长期不吃早饭会导致营养摄入不足，进而影响造血功能，出现贫血的情况。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。患者会出现头晕、乏力、面色苍白等症状。而经常不吃早饭会导致身体缺乏能量和营养物质，无法满足机体的正常代谢需求，从而影响造血功能，导致红细胞生成减少，引起贫血的情况。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆等药物进行治疗。同时还可以适当吃富含铁元素的食物进行改善，比如猪肝、羊肝等。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量吃饭，避免暴饮暴食。还要注意合理饮食，多吃一些含蛋白质以及维生素丰富的食物，补充身体所需的营养。
