游泳腰酸背痛正常吗
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游泳腰酸背痛正常吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
游泳腰酸背痛是否正常要根据具体的情况来判断，并不能够一概而论，还需要到医院做相对应的检查，有利于明确是否存在病变。1、多数不正常：游泳锻炼期间会导致身体乳腺乳酸分泌增多，短时间之内并没有排泄，可能会引起腰酸背痛的症状，属于正常生理性反应，短时间之内可以继续观察，一般会逐渐缓解。2、一般不正常：游泳腰酸背痛较严重通常不正常，有可能是出现了肌肉拉伤，也可能是出现了筋膜炎等原因导致，需要进一步的完善体格和影像学等相关检查，可以根据病因治疗，使身体逐渐的恢复，防止症状加重。平时要合理的游泳锻炼，有利于增强体质，缓解体质虚弱和免疫力低下，要避免长时间过量的游泳，防止出现副作用，以免导致身体的健康造成危害。
