临床上没有治疗血管神经性头痛小窍门的说法,建议患者及时就医,在医生指导下进行规范用药。同时可以采取一般措施缓解症状。1、药物:如果出现上述情况,可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药来改善不适的症状,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,能够起到止痛的作用;2、物理疗法:也可以通过按摩的方式来进行调理,通常需要对头部和颈部做适当按揉,有助于促进局部血液循环,从而达到舒筋通络的效果,对于病情恢复有一定的帮助作用;还可以遵医嘱使用热毛巾或者热水袋敷在患处,也具有一定的辅助效果;3、生活护理:平时要保持良好的生活习惯以及饮食习惯,避免熬夜或者是过度劳累,保证充足的睡眠时间,尽量不要长时间看手机或电脑,以免导致眼睛疲劳而加重疼痛的情况发生。另外还要注意合理饮食,以清淡食物为主,多吃新鲜水果蔬菜,补充身体所需要的营养成分,有利于身体健康。