七天不吃饭光喝水能瘦多少斤
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我一直对于我的身材特别的不满意，我担心肥胖导致很多疾病，现在我想要进行减肥，七天不吃饭光喝水能瘦多少斤？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
七天不吃饭就喝水，一般能瘦10多斤。但消耗的主要是水分，还有糖和蛋白质，并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱，营养不良。如果恢复正常饮食后，体重就会很快恢复正常，所以不要采取这种减肥方法。
