手腕骨折6周后怎样做康复训练
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我打球的时候没注意将自己受伤了，手腕骨折6周后应做怎样的康复训练?
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
可以先做一下手腕的伸屈运动、手腕的上下运动等，应把每个动作坚持几秒，每日可做多次。做康复训练时要注意动作的规范性。比如如果在练习手指握拳的时候就一定要把拳头握紧，最开始可能很难握紧，但渐渐地地握紧才可达到练习的目的。不可进行高强度训练，否则容易导致二次损伤。
