失眠多梦的治疗方法有哪些
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这段时间一直有失眠多梦现象，失眠多梦治疗方法有哪些?种最好最有效?
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
需要进行神经心理测评，了解是否伴随焦虑、抑郁情绪。服用镇静催眠药物，其中中成药也具有一定疗效。保持情绪乐观，避免过度思虑，适当锻炼，有助于舒缓心情、减压。多梦、早醒等症状常出现在思虑过多、焦虑抑郁的患者，对于此类患者建议经常进行评估，合并焦虑、抑郁者建议同时治疗。最有效的方法是对原发性病因进行治疗。
