谁知道食补吃什么补血？
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谁知道食补吃什么补血？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
贫血会导致头晕，乏力，心慌气短，胸闷，失眠等等很多的表现。平时食补是可以调理的。多吃一些含铁多的食物，木耳，菠菜，猪肝等，多吃些大枣，山药，枸杞，核桃等食疗调理。根据病情的不同在医生指导下找到贫血的病因明确诊断积极的对症调理，也可以考虑中医中药等治疗。
