胳膊上长了一个硬疙瘩可以通过一般治疗、药物治疗以及手术切除等方式进行处理。如果出现不适症状或病情加重时应及时就医。1、一般治疗:若为蚊虫叮咬导致的局部红肿和瘙痒,则可以使用肥皂水清洗患处,并遵医嘱涂抹炉甘石洗剂缓解皮肤瘙痒的症状;2、药物治疗:如果是毛囊炎引起的上述情况,在医生指导下外涂莫匹罗星软膏等抗生素类药膏控制感染即可;若是皮脂腺囊肿所致,可先通过热敷的方式促进血液循环,帮助炎症消退,必要时可在医生操作下切开引流脓液,有助于消除硬块;3、手术切除:对于脂肪瘤或者纤维瘤造成的胳膊上有硬疙瘩的情况,通常需要在局麻下行外科手术将病变组织完整切除,从而达到治愈的目的。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜及过度劳累,注意清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激性食物,以免影响恢复。