吃饭消化不良的征兆,主要包括胃胀、食欲不振、腹痛、腹泻等。如果出现以上症状,建议及时到医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。1、胃胀:由于食物在胃内堆积时间过长,导致胃肠道蠕动减慢,从而引起胃胀的症状;2、食欲不振:由于进食的食物不能被充分消化吸收,可能会引起食欲不振的情况;3、腹痛:当食物长时间堆积在胃肠道中时,会刺激胃肠黏膜,从而引起腹痛的症状;4、腹泻:如果患者本身患有慢性肠炎,在进食后会导致炎症加重,从而引起腹泻的症状。除上述情况外,还可能会出现恶心、呕吐等症状。如果存在消化不良的情况,建议患者适当运动,如散步等,能够促进胃肠道蠕动。必要时可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。