牙石即牙结石,牙结石自己扣掉一般有事。牙结石的形成一般和年龄增长、口腔卫生护理不当等原因有关,会附着在牙齿根部,呈黄色或黄褐色,患者通常会因其而出现口腔异味的症状。牙结石质地坚硬,如果自己扣掉,可能会致使牙龈受损、牙齿受损或舌头部位黏膜受损。如果存在牙结石,可以先去医院挂号口腔科完善相关检查,如口腔全景CT、牙齿X线检查等,从而了解病情具体情况,然后再遵医嘱选择合适的方法进行治疗。以免牙结石堆积过多,从而诱发牙龈萎缩,影响牙齿健康。对于牙结石不明显的患者,可以通过做好口腔卫生护理改善,如勤漱口、按时刷牙等。若患者存在明显不适,如牙龈反复出血、牙齿松动等,则需要及时去医院进行手术治疗,如龈下洁治术、龈上洁治术等,从而清除牙结石。清除牙结石后,牙齿短时间内会较为敏感,此期间建议做好饮食护理,尽量吃细软和清淡的食物。