26岁女性早晨空腹血糖5.3mmol/L一般属于正常范围,但需要根据具体情况来判断。如果只是偶尔一次出现这种情况,可能是饮食不当引起的,若经常出现这种情况,则可能是糖尿病导致的。1、饮食不当:如果在前一天晚上进食了过多含糖量高的食物,如蛋糕、巧克力等,可能会导致体内血糖升高,从而引起上述情况。通常不需要特殊治疗,在调整饮食后可恢复正常;2、糖尿病:如果长期处于高糖饮食的状态,或者自身胰岛素分泌不足,会导致体内的血糖水平持续升高,从而引起上述现象。患者可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。建议患者平时要注意合理饮食,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如糖果、肥肉等。同时还要适当运动锻炼,能够增强体质,有利于身体健康。