喝山楂水可以帮助减肥吗
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喝山楂水可以帮助减肥吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
通常情况下，可以适当的饮用山楂水，在一定的范围内可以达到瘦身的效果，不过如果饮用太多，就会对人体造成伤害。山楂有食有药，中药认为其味酸，甘，性微热，归脾、胃、肝等经络。可以起到消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等效果，还可以用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛等疾病。一般情况下，可以适当饮用山楂水，通过帮助肠胃消化，打通血管，起到减肥的作用。如果大量饮用山楂水，会加重肠胃的负荷，同时会引起胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀等不适。另外，在减肥过程中，如果无法有效的控制自己的体重，也可以通过针灸、拔火罐等方法来进行治疗。
