南瓜山药大米红枣在一起煮粥有什么好处
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我最近特别喜欢做饭，尤其是食补，那南瓜山药大米红枣在一起煮粥有什么好处?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
南瓜山药大米红枣在一起煮粥好处很多，比如中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。
