有哪些彻底治疗抑郁症办法
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有哪些彻底治疗抑郁症办法
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
建议加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。同时要扩展社会交往。善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。
