注意不要乱吃药,因为所有的药物有百分之七八十都是通过肝脏代谢的,这个对肝脏也会形成一个很大的负担,还要摄入适量的蛋白质,因为肝功需要蛋白质来营养,还要可以摄入一些适当的糖分,因为肝脏不好的时候糖分合成和储存出问题,最后时候容易出现低血糖或者别的问题。这个时候可以适当的摄入一些甜味的东西,还要收入维生素a,维生素b族,各种维生素族对肝脏代谢都是有好处,同时有些坚果对保肝脏功能也是有一定好处的,最重要的大家要均衡饮食,不要偏食,大量的维生素的补充,同样对肝脏是有好处的。肝功能不好建议大家首先要清淡饮食,不要进食过多油腻的东西,油腻的东西对肝脏有损害作用,同时要戒烟戒酒,因为酒精和尼古丁都要通过肝脏解毒排泄,对肝脏同样是一个负担。