神经衰弱和植物神经功能紊乱该如何鉴别
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神经衰弱和植物神经功能紊乱该如何鉴别
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
根据您的描述，劳累疲乏，并且整个人没什么精神，可考虑为失眠引起的神经衰弱。睡眠不好有很多原因，平时就要注意调整自己的生活习惯，保持心态。意见建议:建议您在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，可以极大地提高情绪，缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状;注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品。
