有高血压每天睡眠不好应当注意什么？
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有高血压每天睡眠不好应当注意什么？
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
根据叙述，对于这种情况，应当首先注意控制饮食，以及注意适当的活动应当注意增加脂肪等热量高的食物的摄取，适当的多活动，每天早上下来走一下，走一千米或者是两千米，晚上睡午觉前也要走两千米，多吃蔬菜水果，少吃盐，多吃许多所含钾盐的食物，祝你健康。
