吃奶酪会不会发胖呢
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吃奶酪会不会发胖呢
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
相同量的奶酪跟其他的食品相比卡路里会更高，因此奶酪只要摄入一点点就会达到饱腹感。不管我们多爱奶酪，我们也不会吃到和米饭鱼肉相同的分量，而且只要食用一点点的奶酪就能够达到了人体所需要的类脂了。因此食用一点点奶酪就能够增加饱腹感，是不是有减肥的功效呢。
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