肾虚脱发怎么恢复
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肾虚脱发怎么恢复
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
肾虚引起的脱发要先治本，从引起脱发的本源上去治疗跟调理，通过饮食或者药物去补肾。可以吃一些黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑葚子、坚果、谷类食物、鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、胡萝卜、牡蛎等食物。分清楚肾阳虚还是肾阴虚，在医生指导下用中药去调理。通过药物跟饮食调理后肾虚问题解决，脱发的问题也就能够得到改善。平时也要护理好头发，可以减少脱发。
