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脾虚发胖如何减肥
提问时间:2024-04-21 12:23
|
1人回答
问题描述:
脾虚发胖如何减肥
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-04-21 13:03
对于脾虚所导致的肥胖,如果要减肥,首先要从调理脾胃下手,脾虚引起的肥胖,很多患者患有水肿的症状,因为脾主运化、脾能运化水湿,所以脾虚的患者很容易引起水肿。一、这时候就要多吃一些利水渗湿的食物,比如说冬瓜、扁豆等,二、另外还可以用一些补脾祛湿的药物。三、从饮食上面进行调整,也要保持体育运动。因为运动对于减肥来说非常的重要,否则单靠药物或者饮食调节,减肥的效果并不是特别的明显。四、在饮食上除了要行健脾补湿以外,还要少吃含油脂高的食物,特别是一些油脂难以消化的食物,生冷刺激性的食物也要尽量少吃。
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