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糖尿病早餐吃什么东西好?

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糖尿病早餐吃什么东西好?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
糖尿病病人是不主张喝稀饭,因为稀饭的面粉被过度再加工,口腔和胃就迅速被炼化,致使体内血糖短时间内升至很高的水平,糖尿病病人对高血糖没没调控政策能力,会因此致使餐后血糖迅速下降,长期血糖高水平可能会引来心脑血管和肿瘤的发病率都显著升高,所以即便是早餐也不建议喝稀饭,建议有适当的蔬菜豆制品,瘦肉,馒头,可以喝牛奶来替代稀饭。需要声明注意应该注意休息,避免劳累,不要情绪紧张,要保证睡眠。

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